November Meilenstein Report – Ich habe eine Problem!

Dieses Monate hatte ich wirklich ambitionierte Ziele, vor allem was Tylax betrifft. 4 Artikel, mehr Social Media Auftritte und Content, erste Versuche im Email Marketing, und so weiter. Aber auch andere große Ziele waren Anfang November eine motivierende Wunschvorstellung. An dieser Stelle möchte man meinen, dass das ja eigentlich gut ist.

Nein… Das Problem ist folgendes:

Ziele sind großartig – solange man sie konsequent umsetzt. Und genau das tue ich zur Zeit nicht.

Ok, Ziele zu verfehlen gehört dazu, aber das war es noch nicht ganz.. Mein noch viel größeres Problem ist, dass ich mich nicht selten dabei erwische, wie ich mir selbst Entschuldigungen mache, nur um nicht an anstrengenden Zielen arbeiten zu müssen.

Aufgrund meiner Meilensteine habe ich dies nun wirklich schwarz auf weiß vor mir und muss mir gezwungenermaßen eingestehen, dass ich noch sehr viel Arbeit vor mir habe, auf meinem Weg zum Goodlife.

Es ist leicht, zu reden, zu träumen und sich massenweise Ziele zu setzen. Aber am Ende zählt trotzdem immer nur, was auch wirklich erreicht wurde. Zu viele Ziele, gepaart mit einem Motivationstief und massenweise Entschuldigungen waren die Ursache für eine grottenschlechte November-Zielbilanz.

Was ich noch erkannt habe, war, dass ab einem gewissen Zeitpunkt nicht einmal mehr eine Zwischenbilanz wirklich weiter hilft, denn man ist schon so weit vom vorgegebenen Weg abgekommen, dass es aufgrund zu vieler anderer Aufgaben eigentlich keine richtige Möglichkeit mehr zurück gibt.

Daher lautet die absolute Grundregel Nr. 1 für alle weiteren Meilensteine:

Zukünftige Zielsetzungen müssen fordernd, aber nicht überfordernd sein. Sie müssen Spaß machen und trotz genauen Vorgaben Platz für Spontanitäten und Unvorhergesehenes bieten.

Gesetze Ziele: 51 (+24 mehr als im Oktober)
Davon erreicht: 28 (+5 mehr als im Oktober)
Nicht erreicht: 23 (+11 mehr als im Oktober)

Goal Score: 54,9% (-10,8% im Vergleich zu Oktober)

Mentale Gesundheit

  • Sonntag ist arbeitsfreier Tag und soll zur Regeneration genutzt werden: 
  • täglich nach dem Aufstehen 5 min meditieren: 
    Habe meistens sogar 3 mal pro Tag 10 min meditiert und wirklich coole Fortschritte dabei gesehen. Mehr dazu gibts bald in einem Artikel.
  • täglich 3 Danke und die Affirmation aufschreiben: 

Physische Gesundheit und Fitness

Sport

  • täglich vor dem Schlafengehen 10 min dehnen: Häufig, aber nicht jeden Tag gedehnt 
  • Dienstag und Donnerstag direkt nach der Arbeit ein Ganzkörpertraining mit Körpergewicht (= 9 Trainingseinheiten isngesamt): 6/9 
  • Sonntag mindestens eine Stunde Ausdauertraining: 
  • Trainingsbuch einführen und Fortschritte festhalten: 

Ernährung

  • eine 6 tägige Entschlackungsdiät durchführen, vom 05.11. bis einschließlich 10.11.: 
  • alle anderen Mon,- und Dienstage basen-überschüssige Ernährung: 
  • alle Ausgaben für Lebensmittel in der Exceltabelle eintragen: 
  • im Goodlife Book die Mahlzeiten und Wohlbefinden des Tages festhalten: 

Geld & Finanzen

  • 50€ zusätzlich zum Job einnehmen: 
  • Excel Tabelle fertig stellen und die Ausgaben/Einnahmen schnellstmöglich nach Auftreten eintragen: 

Job & Karriere: Tylax

Generelles auf der Webseite

  • Start,- Über,- und Kontaktseite überarbeiten: 
  • die neuen Headerfotos verkleinern und so Ladegeschwindigkeit steigern: 
  • Schriftfarbe der Blogtexte auf Grau abändern: 

Artikel

  • 4 Artikel schreiben: 1/4 
  • an Artikel-Titelbildern arbeiten und eine originelle und unverkennbare Lösung finden: 
  • November Meilenstein: 
  • Meilenstein Zwischenbilanz: 
  • Meilenstein Rückblick: 

Social Media

  • Pinterest Marketing Strategie Recherche: 
  • Pinterest Auftritt verstärken und Profilaufrufe steigern (Ziel: 5000 Betrachter/Monat): 1200/Monat erreicht 
  • 1 YouTube Video: 0/1 

Email Liste

  • Klick Tipp Recherche: 
  • Willkommens-Mail ausarbeiten: 
  • Freebie ausarbeiten: 

Freelancing

  • mit Vici treffen bezüglich Web Shop: 
  • Webshop erstellen, falls der Plan konkret wird: 

Krypto-Trading

  • Tradingtagebuch einführen: 
  • Trading-Excel-Tabelle in generelle Geld-Excel-Tabelle integrieren: 
  • Kryptomarkt beobachten und bei guten Gelegenheiten gemäß dem Tradingplan einsteigen: 
  • alle Trades im Tagebuch festhalten und analysieren: 
  • 1 Swingtrading-Tutorial/Woche: 

Familie

  • mindestens 2 mal besuchen: 
  • 1 Spieleabend: 
  • Weihnachtsgeschenk für Wichtel überlegen: 

Beziehung

  • mindestens 2 große Tagesausflüge: 
  • Wohnungssuche starten: 
  • Adventskalender vorbereiten: 
  • Weihnachtsgeschenk überlegen: 

Soft Skills, Bildung & Produktivität

  • täglich 15 min von „Glaube an dich und werde reich“ hören:
  • mehr über basen-überschüssige Ernährung recherchieren: 
  • Computer Backup durchführen: 
  • 1 Tutorial über Filmen/Fotografieren pro Woche: 
  • jeden Sonntag groben 7 Tages-Plan ausarbeiten, um all diese Vorhaben termingerecht fertig zu bringen: 

Hobbies, Freunde & Freizeit

  • Ocean von Mike Perry als Fingerstyle-Arrangement auf der Akkustik Gitarre lernen: 
  • für Time – Hans Zimmer die Fingerstyle Tabs besorgen: 
  • bei Tom R. das Moto GP Finale schauen: 

Beitrag zum Allgemeinwohl

  • alle Tylax Inhalte so ausarbeiten, dass sie den größtmöglichen Nutzen für die Leser/Zuseher und Abonnenten hat: 
  • mit Jute-Tasche einkaufen und in Arbeit komplett auf Plastikbecher verzichten: 

 

Das waren meine Meilensteine für November.

Wie gesagt, ich bin nicht wirklich stolz darauf, aber es hilft alles Jammern nichts.. Deshalb heißt es jetzt, einen Weg zu suchen, wie ich wieder konsequenter meine Ziele erreiche und die Aufgaben ernster nehme.

Bis morgen zum Dezember Meilenstein,

Mathias

November Meilenstein Zwischenbilanz

Hey Freunde!

Vielleicht fragt sich der eine oder andere, wo der Content bleibt? Was treibe ich und wo zum Teufel sind die 4 versprochenen Artikel?

Ich bin hier! Mit Till I Collapse von Eminem im Anschlag und hart am Hustlen, um im Rap Slang zu bleiben.

Und „till I collapse“ beschreibt mein Leben im Moment ganz gut!

Einige Dinge kamen anders, beziehungsweise schneller – viel schneller – als erwartet. Eigentlich wollte ich schön gemütlich ein paar gediegene Artikel auf Tylax veröffentlichen, trainieren und das Leben genießen. Aber aus schön gemütlich wird wohl nichts.

Eine gemeinsame Wohnung mit meiner Freundin – vor zwei Wochen noch leeres Gerede – ist plötzlich zum Greifen nahe. Nachdem wir zufällig mehr oder weniger auf Anhieb die perfekte Wohnung gefunden haben, sind wir im Moment noch beim Verhandeln des Mietpreises. Ob wir den Zuschlag bekommen, entscheidet sich aber schon in den nächsten Tagen.

Und auch das Freelance-Projekt mit dem Online Shop für eine Kollegin, von dem ich vor drei Wochen noch nicht einmal etwas wusste, läuft bereits im vollen Gange und steht kurz vor der Fertigstellung.

Neben all diesen Dingen, meiner normalen Arbeit und anderen Hobbies und Verpflichtungen wird die Zeit langsam knapp. Aber ich werde trotzdem alles daran setzen, die Tylax Ziele und andere wichtige Vorhaben von der Liste abzuarbeiten.

Ziel-Halbzeit

Mentale Gesundheit

  • Sonntag ist arbeitsfreier Tag und soll zur Regeneration genutzt werden:
  • täglich nach dem Aufstehen 5 min meditieren:  Ich meditiere eigentlich täglich 3 mal ca. 15 min; gut möglich, dass ich mich deswegen trotz Zeitdruck wirklich super fühle!
  • täglich 3 Danke und die Affirmation aufschreiben: 

Physische Gesundheit und Fitness

Sport

  • täglich vor dem Schlafengehen 10 min dehnen: 
  • Dienstag und Donnerstag direkt nach der Arbeit ein Ganzkörpertraining mit Körpergewicht (= 9 Trainingseinheiten insgesamt):  Habe dieses Ziel etwas abgeändert und trainiere nun 4 mal pro Woche; den genauen Trainingsplan und den Grund für die Zieländerung veröffentliche ich in den kommenden Tagen als Artikel.
  • Sonntag mindestens eine Stunde Ausdauertraining: 
  • Trainingsbuch einführen und Fortschritte festhalten: 

Ernährung

  • eine 6 tägige Entschlackungsdiät durchführen, vom 05.11. bis einschließlich 10.11.:  Sowohl für diesen, als auch den nächsten Punkt vergebe ich jetzt schon ein „Nicht geschafft“. Ich habe versucht, mich ausschließlich basisch zu ernähren, aber nach 2,5 Tagen hatte ich einfach so die Schnauze voll von dem ständigen Hungergefühl, das ich durchgehend verspürte, dass ich zurück zur ursprünglichen Ernährungsform gegangen bin.
    Ich werde mich noch sehr intensiv mit diesem Thema auseinandersetzen, aber im Moment habe ich einfach zu viel anderes um die Ohren, als dass ich mir schlechte Laune und eine schwache Performance leisten könnte.
  • alle anderen Mon,- und Dienstage basen-überschüssige Ernährung: 
  • alle Ausgaben für Lebensmittel in der Exceltabelle eintragen: 
  • im Goodlife Book die Mahlzeiten und Wohlbefinden des Tages festhalten: 

Geld & Finanzen

  • 50€ zusätzlich zum Job einnehmen:  Bis jetzt habe ich noch kein Extrageld einnehmen können; ich hoffe aber, dass der Webshop dies ändert und ich mein Ziel so doch noch erreichen werde.
  • Excel Tabelle fertig stellen und die Ausgaben/Einnahmen schnellstmöglich nach Auftreten eintragen: 

Job & Karriere: Tylax

Generelles auf der Webseite

  • Start,- Über,- und Kontaktseite überarbeiten:  liege hinter meinen Erwartungen
  • die neuen Headerfotos verkleinern und so Ladegeschwindigkeit steigern: 
  • Schriftfarbe der Blogtexte auf Grau abändern: 

Artikel

  • 4 Artikel schreiben:  0/4
  • an Artikel-Titelbildern arbeiten und eine originelle und unverkennbare Lösung finden: 
  • November Meilenstein: 
  • Meilenstein Zwischenbilanz: 
  • Meilenstein Rückblick: 

Social Media

  • Pinterest Marketing Strategie Recherche: 
  • Pinterest Auftritt verstärken und Profilaufrufe steigern (Ziel: 5000 Betrachter/Monat):   142/Monat
  • 1 YouTube Video: 

Email Liste

  • Klick Tipp Recherche: 
  • Willkommens-Mail ausarbeiten: 
  • Freebie ausarbeiten: 

Freelancing

  • mit Vici treffen bezüglich Web Shop: 
  • Webshop erstellen, falls der Plan konkret wird: 

Krypto-Trading

  • Tradingtagebuch einführen: 
  • Trading-Excel-Tabelle in generelle Geld-Excel-Tabelle integrieren: 
  • Kryptomarkt beobachten und bei guten Gelegenheiten gemäß dem Tradingplan einsteigen: 
  • alle Trades im Tagebuch festhalten und analysieren: 
  • 1 Swingtrading-Tutorial/Woche: 

Familie

  • mindestens 2 mal besuchen: 
  • 1 Spieleabend: 
  • Weihnachtsgeschenk für Wichtel überlegen: 

Beziehung

  • mindestens 2 große Tagesausflüge: 1/2 
  • Wohnungssuche starten:
  • Adventskalender vorbereiten:  Noch keine Vorbereitungen getroffen.
  • Weihnachtsgeschenk überlegen:  Noch kein Geschenk überlegt.

Soft Skills, Bildung & Produktivität

  • täglich 15 min von „Glaube an dich und werde reich“ hören: 
  • mehr über basen-überschüssige Ernährung recherchieren:   Habe zwar einige Rezepte herausgesucht, aber zu wenig, um diese Ernährungsform wirklich sinnvoll anzuwenden.
  • Computer Backup durchführen: 
  • 1 Tutorial über Filmen/Fotografieren pro Woche: 
  • jeden Sonntag groben 7 Tages-Plan ausarbeiten, um all diese Vorhaben termingerecht fertig zu bringen:  

Hobbies, Freunde & Freizeit

  • Ocean von Mike Perry als Fingerstyle-Arrangement auf der Akkustik Gitarre lernen: 
  • für Time – Hans Zimmer die Fingerstyle Tabs besorgen: 
  • bei Tom R. das Moto GP Finale schauen: 

Beitrag zum Allgemeinwohl

  • alle Tylax Inhalte so ausarbeiten, dass sie den größtmöglichen Nutzen für die Leser/Zuseher und Abonnenten hat: 
  • mit Jute-Tasche einkaufen und in Arbeit komplett auf Plastikbecher verzichten: 

 

Das ist meine November Zwischenbilanz. Da ich bei einigen Dingen zeitlich hinterher hinke, werde ich mich sofort wieder an die Arbeit machen. Der nächste Tylax Artikel ruft! 😉

Mathias

November Meilenstein

Der erste Meilenstein ist geschafft. Bei einer Erfolgsquote von 65% habe ich zumindest mehr als die Hälfte meiner Oktoberziele erreicht. Aber es ist noch einiges an Luft nach oben.

Genau in diesem Zeichen steht der November. Ich versuche, mindestens 70% Prozent der Ziele zu erreichen.

Diesmal handelt es sich um eine abgespeckte Version des Meilenstein Berichts. Es war, wie ich finde, fast ein wenig ablenkend durch die vielen Grafiken. Freue mich über Feedback!

Mentale Gesundheit

  • Sonntag ist arbeitsfreier Tag und soll zur Regeneration genutzt werden:
  • täglich nach dem Aufstehen 5 min meditieren:
  • täglich 3 Danke und die Affirmation aufschreiben

Physische Gesundheit und Fitness

Sport

  • täglich vor dem Schlafengehen 10 min dehnen:
  • Dienstag und Donnerstag direkt nach der Arbeit ein Ganzkörpertraining mit Körpergewicht (= 9 Trainingseinheiten isngesamt): 1/9
  • Sonntag mindestens eine Stunde Ausdauertraining:
  • Trainingsbuch einführen und Fortschritte festhalten:

Ernährung

  • eine 6 tägige Entschlackungsdiät durchführen, vom 05.11. bis einschließlich 10.11.:
  • alle anderen Mon,- und Dienstage basen-überschüssige Ernährung:
  • alle Ausgaben für Lebensmittel in der Exceltabelle eintragen:
  • im Goodlife Book die Mahlzeiten und Wohlbefinden des Tages festhalten:

Geld & Finanzen

  • 50€ zusätzlich zum Job einnehmen:
  • Excel Tabelle fertig stellen und die Ausgaben/Einnahmen schnellstmöglich nach Auftreten eintragen:

Job & Karriere: Tylax

Generelles auf der Webseite

  • Start,- Über,- und Kontaktseite überarbeiten:
  • die neuen Headerfotos verkleinern und so Ladegeschwindigkeit steigern:
  • Schriftfarbe der Blogtexte auf Grau abändern:

Artikel

  • 4 Artikel schreiben: 0/4
  • an Artikel-Titelbildern arbeiten und eine originelle und unverkennbare Lösung finden:
  • November Meilenstein:
  • Meilenstein Zwischenbilanz:
  • Meilenstein Rückblick:

Social Media

  • Pinterest Marketing Strategie Recherche:
  • Pinterest Auftritt verstärken und Profilaufrufe steigern (Ziel: 5000 Betrachter/Monat):
  • 1 YouTube Video:

Email Liste

  • Klick Tipp Recherche:
  • Willkommens-Mail ausarbeiten:
  • Freebie ausarbeiten:

Freelancing

  • mit Vici treffen bezüglich Web Shop:
  • Webshop erstellen, falls der Plan konkret wird:

Krypto-Trading

  • Tradingtagebuch einführen:
  • Trading-Excel-Tabelle in generelle Geld-Excel-Tabelle integrieren:
  • Kryptomarkt beobachten und bei guten Gelegenheiten gemäß dem Tradingplan einsteigen:
  • alle Trades im Tagebuch festhalten und analysieren:
  • 1 Swingtrading-Tutorial/Woche:

Familie

  • mindestens 2 mal besuchen:
  • 1 Spieleabend:
  • Weihnachtsgeschenk für Wichtel überlegen:

Beziehung

  • mindestens 2 große Tagesausflüge:
  • Wohnungssuche starten:
  • Adventskalender vorbereiten:
  • Weihnachtsgeschenk überlegen:

Soft Skills, Bildung & Produktivität

  • täglich 15 min von „Glaube an dich und werde reich“ hören:
  • mehr über basen-überschüssige Ernährung recherchieren:
  • Computer Backup durchführen:
  • 1 Tutorial über Filmen/Fotografieren pro Woche:
  • jeden Sonntag groben 7 Tages-Plan ausarbeiten, um all diese Vorhaben termingerecht fertig zu bringen:

Hobbies, Freunde & Freizeit

  • Ocean von Mike Perry als Fingerstyle-Arrangement auf der Akkustik Gitarre lernen:
  • für Time – Hans Zimmer die Fingerstyle Tabs besorgen:
  • bei Tom R. das Moto GP Finale schauen:

Beitrag zum Allgemeinwohl

  • alle Tylax Inhalte so ausarbeiten, dass sie den größtmöglichen Nutzen für die Leser/Zuseher und Abonnenten hat
  • mit Jute-Tasche einkaufen und in Arbeit komplett auf Plastikbecher verzichten

 

Das sind meine Meilensteine für November.

Bis zur nächsten Zwischenbilanz am 15.11.,

Mathias